バランス

毎日 アホみたいに飲んでるお酒

アルコールは、エンプティーカロリーなので太らないっす

でも、ビールや果実酒、ワイン、日本酒は
糖分が多いため注意だね

お酒を飲んで太る人と太らない人。

体質もあるけど、飲み方と食べ方が影響してるよね



ビールに唐揚げ、ピザ 締めには、ラーメン


それでは、ヤバイよね





低脂肪高タンパクのおつまみにすると
アルコールの解毒・分解が速くなります

おつまみは、脂質よりもたんぱく質が
多いものをチョイス



そして、いつも食べているキムチ

キムチは、カルシウム、カリウム、葉緑素などのミネラル、ビタミンＡ、Ｂ、Ｃ、たんぱく質、各種消化酵素をバランスよく含んだ栄養価の高い食品なんですよ




そんで、納豆＆大根おろし

納豆菌から大量に作り出されるビタミンＢ2は、アルコールの分解を早める働きをします


大根には、消化促進・二日酔い防止・ガン予防・胃潰瘍予防・胸やけ予防・冷え性改善などの効能があるみたいだよ～ん



こんな最強のマミツーを、食べてるから
毎晩 深い夜へ突入してもOKなんだね




今夜も、イケイケで深い夜へ突入します








とりあえず、長生きは出来ないでしょう







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バイなら～